明日は母の日

明日は全国的に母の日である

会社の花壇でこの日に備えてこつこつと育てていたものが…

もともと一株だったカーネーションを、株分けして増やしてきました

まあ、育たないやつもあるんですがね

本家の株はラベンダーに侵食されて来年には滅亡しそうな感じです（笑）

花が３,４輪の小さな株ですが、親にあげようと思っていたんですが

嫁さんが早々に花キューピッドを頼んでしまいました

頑張って育てて、来年までにはもっと大きな株にしようかなと…

そういえば自転車小屋

なんだかんだと私の中でずっと重荷であった自転車小屋が暫定完成しました

雨ざらしであった自転車も今は屋根の下でひと安心しております

造るついでにかねてから私の中で懸案事項であったことに着手

それは何かと言いますと・・・

耕運機や子どもの自転車にうもれていますが（笑）

いつも思っていたんですが、走った後にスタンドを付けるのが

面倒くさい、とくに暗くなると 照明が無いのでスタンドがつけ辛い

そこで、雑誌によく載っている自転車スタンドの様に木の腕をつけて

載せられるようにしました

なかなかいい感じでメンテナンスもしやすいかなーと自画自賛モードです

まあ、帰ってきてちょんと載せるだけと言うのが楽でええやね～

里山アタック

いよいよ長かったGWも終わりである

やはり締めくくりにあのコースを走っておかないことには落ち着かない

空は朝から快晴、休みでだれた体を気力で起こす

朝一は私用で会社まで行かなければならなかったので

帰ってからのアタックになった

11時過ぎ、あわてて準備をしていつもの運動公園に向かう

師匠のように便利なアイテムは持っていないので

40分丁度にサイコンの時計を見て出発！

一人で走るのはハッキリ言ってペースが判らない

だから、みんなケイデンスやハートレートを見て走るんだなー(llllll。・＿・。llllll)ナルホド・・・

とりあえず、途中でガス欠しないことを最優先に無理をせず軽いギヤーで走る！

やはり、この間の遠出が功を奏したのか、そんなに苦しくなく内久井に到着

時間はジャスト30分（おお、まあまあのペースじゃないか?）

補給食を取って、すぐさまスタート私市に1時間で着けばかなりいいんでないかー

と、取らぬ狸の皮算用をしながら走っていたのだが

時間は無常にも刻々と過ぎていく

結局私市に着いたのは1時間10分

残りを30分で走れるはずが無いが、少しでも師匠に近づこうと

補給食を取って、疲労がたまってきた足に鞭を打つ

↑四尾山と藤山（ここまで写真を撮るのを忘れていた）

しかし、あまりペースは上がらず

いよいよ、難所の桜ヶ丘へ突入

↑桜ヶ丘（写真なんか撮ってないで走れよって？）

いよいよ終わりも見えてきた

この時点で1時間35分ぐらいだったかなー

やはり師匠までは遠い…

カルビーの坂を越え後は難所は無い！

頑張れ自分！！

結局ゴールは1時間51分でした、まあこんなもんか

出来たら40分台で完走したかったのですが…

スネ毛さえ剃っていたら40分台だったかと思うと後悔しきりです（笑）

次のアタックまでにはスネ毛剃っとこー

初のロングライドは…

行きました、行ってきました、初ロングライド

グランフォンド福井まであと1ヶ月の迫ったGWの初日

それは数日前に来たメールから始まりました

「5月3日にサイクリング行きませんか？」

あせる気持ちとは裏腹に満足のいく走行が出来てない私に

それは甘美な悪魔のささやきでした

いやしかし、田植えで忙しいこの時期にのん気にサイクリングは行けないだろう

（小心者で度胸が無い私はそういって自分をいさめました）

ところが、お父さんは田植えを早々に終わらせてくれ、嫁さんも「行ってきなー」と

あっさり言ってくれます

こうなると断る理由が見つかりません、度胸を決めました

まあ、遠出してみたいのは正直な気持ちであったのですが…

ルートはいつもの運動公園出発－国道27号線－舞鶴西インター入り口から

府道27号線－府道51号線－日本板硝子横－府道772号線－青葉山の横をぐるっと周って

府道21号線－三松海水浴場－若狭西街道－あみーしゃん大飯の所で府道1号線－広域農道－

あやべ桜ヶ丘団地－安国寺前を通り運動公園着の総距離105kmでした

やっぱり100kmというのにはかなり抵抗があったのです

しかも菅坂峠を超えるなんて初心者にあるまじき行為です

しかし、サイは振られたのでした

↑これから苦しむであろう弟子を見て含み笑いを浮かべる師匠の図

早速菅坂に入りげんなりしていると

「菅坂よりも苦しい峠がこの後あるぞー」と初心者をびびらせます

息も絶え絶え菅坂を克服すると

聞きなれた声がどこからか

↑しまった人物の入っている写真を撮るのを忘れた（笑）

ナベちゃんブラザーズでした。

呼吸を整えてしばし歓談

すでに余裕の無さが写真に出てるなー

向こうに見えているのは舞鶴のクレインブリッジ

師匠のブログで問題になっていた風景地点にて

こいのぼりが元気に泳いでいました

と言うことは風がきつかったと言うことですか？（笑）

どこからどこまでが西街道かわからないが西街道です

この日はすばらしく好天で湿度も低く快適なサイクリングでしたが落とし穴がひとつ

福井から綾部に戻ってきて昼食この時点で８０ｋｍぐらいだったかな

この辺りから両腕が日焼けで赤くなってヒリヒリしてきた

が、当然日焼け止めなんか持っていない

お蕎麦、美味しゅうございました

欲を言うと蕎麦湯が欲しかったところです

綾部の名勝安国寺にて最後の記念撮影プラス小休止

この時にはもう足が限界に近く満足に走れてなかったです

師匠の励ましでかろうじて足を動かしていた

何とか無事に帰着し家路に着くと

シャワーを浴びてビールをごくり、これはもう最高でした

その後、晩飯まで爆睡

翌日になっても足のだるさとお尻の痛みは治まっていませんでした

しかし、終わってみるとやはりいい思い出しか残らないもので

苦あれば楽あり、峠を上れば快適な下りが待っているって感じで

次はもっと楽に走れそうな予感と（笑）ともに、また走りに行きたくなってしまいました

結論、日焼け対策は忘れずに！！（重要）

とりあえず必要ですからねー

とうとうと言うかやっとと言うか半袖ウェアを買いました

LouisGarneau ルイガノ 2008年モデル　ELEMENT JERSEY

青色もあったのですが、カラーリングが青黒で暑そうなイメージだったので（笑）

また、どうしてＧＩＯＳのジャージじゃないんだと思われる方も多数おられると思いますが

単純に楽天で買える店が無かっただけですヽ(´o｀;lll オイオイ

（これを発注した直後に、嫁さんが誕生日プレゼントにウェアを買ってくれると言いました）

とりあえずこれで一揃い装備が整いました

自転車小屋も暫定的に使用可の状態まで持って行きましたし

グランフォンド福井に向けて、ぼちぼちと頑張りますか

あれ、そういえば出場するフォンド（70km）より今度の高浜サイクリングの方が

距離長いじゃん。ＡＲＡ！ちゃん曰く100km超走るそうだし！

なんか、目的と手段が入れ替わってきたように思いますが（笑）

とりあえず、いきますかー高浜!!

これで死んだら、福井はどうする気だ！？　>オレ

とある魔術の禁書目録

久々に小説にはまっている

これがその小説であるのだが、知っておられるであろうか？

はじめは、何気に息子の部屋で見つけたマンガを退屈なので読んでいた

まあ、内容はどたばたコメディーファンタジー（そんなカテゴリーあるのか？）

なのであるが、まあまあ面白かった

息子にマンガの次巻はいつ出るんだと冗談で言ったら

小説が出てきた(;^。^A アセアセ・・

それも一冊でなくて三冊も（笑）

聞くと現在14巻まであるそうで（かなり下手を打ったと思ったのだが…）

息子の優しさをその場で押し返すと悪いと思い、睡眠前に仕方なく読み始めた

内容はマンガの1巻が小説の1冊目の半分ぐらいであってすんなり入り込めた。

それから３日目で2巻の半分ぐらいです

遅い？

もっと、ハラハラドキドキで続きが気になるような話なら徹夜してでも読むんですが

そこまではいかないし、けれど軽く読めて面白いので暫く睡眠時間を少し減らして

読みますわ～

因みに禁書目録と書いてインデックスと読まされますほか

異常に日本語にカタカナのルビが打ってあります（笑）

手がぷるぷると

今日は天気もいいし、用事が何も無いので
朝から田んぼの草刈りしてます

いつもは腰が痛くて休憩するのですが、今日は腰よりも腕にきました

次は足腰よりも腕の筋トレかな？(*^_^*)

4月25日の闇練習

今日も今日とて、こそこそと闇練習に出かけた（笑）

前回のコースが練習バランスがいいのと距離がいい感じなので

同じコースを今日もひた走っていたら

後ろから声をかける人が、団員のナベちゃんである

彼もこそこそと闇練習だったみたいである（笑）

その後二人で走りましたが、時間的に早いのもあって

結構交通量が多く、話しながら走ることがなかなか出来ない

（まあ、話す余裕も上り坂に入ると無いのだが…）

何人かでサイクリングするときはインカムが欲しいですねー　>ＡＬＬ

今日の闇練習

ブログには書いていないのですが

実はこつこつ（こそこそ？）と自転車には乗ってます（笑）

なぜ書かないかと言いますと、会社から帰って走ると

１時間も走れない（暗くなるから、いや毎回真っ暗になるんだけど…）

それ故に写真も取れない（ブログにアップしても寂しい）

えらそうに書けるほど距離を走ってない（一番大きな理由）

じゃあ、何で休日に乗らないんだと申しますと

忙しくて乗れない！、一番大きな理由は自転車小屋

次に村用、その次がPTA活動ですね

自転車小屋は何とか屋根までは出来ましたが

その下にある既存の小さな小屋を撤去しないと

自転車が入れれない、実は購入以後いまだに雨ざらし(/。・)シクシク

なんですわ

しかし、今日はちょっと書きますね

今日は、本当は子どもを病院に連れて行くはずだったのですが

帰ってみてみると大した事無くて、急遽自転車に乗ることにする

それならとARA!さんを誘ってみるが、都合が悪いらしい

６時１５分出発、いつも綾部方面なのでたまには舞鶴方面へ

ちゃらちゃらと走りマナイ通りやその界隈をふらふらと走る

車が多くてホントふらふら走ってました（練習にならんなー）

その後スシローの前を通って、川沿いを帰りました

距離は測ってないが10～12キロくらいかな

家に帰ると７時ぐらい、車のライトで目がくらんで

道のでこぼこが分からず何度かひやひやしました

交通量の多い道は、自転車に貧弱なライトしかつけてないのでツライ

やはり綾部方面のほうが練習になるけど、最初に難関があるのがねー

昨日前傾させたサドルは

昨日、ふとした思い付きで前傾させてみたサドル

その後調べてみると考え方としては間違っていないみたいでした

ただデメリットとしてお尻が前にすべる（ポジションが安定しない）

前傾姿勢が強くなるので手に負担が多くなる

てな事が書いてありました

で、実走してみましたところ

感覚は結構いい感じ、お尻が痛くならない

しかし、書いてあったとおりお尻がすべるすべる

これは結構極端な傾斜にしていたので少し角度を浅くしてみた

さらに、サドルの広いところに坐骨がうまく合わないので

前のほうにレールいっぱい移動

その後1時間で23km程度走行するも昨日のような痛みは発生せず

更に、昨日は痛みを無意識でかばっていたためか、左ひざが結構痛くなったのだが

これも発生せず、手の負担も特に感じなかったです

なんかこういう風に自分でいじって詰めて行くって楽しいね～