F-RUN HRM001

ハートレートモニター（心拍計）

ついに必要に迫られて買ってしまいました

やはりこれが無いと、現在の運動負荷が自分にとってどの程度きついのか

全然判らないからである

人間と言うものは結構いいかげんなもので、嫌な時はきつく感じるし

張り切っていると自分の限界を超えてもなお無理をしてしまうが

機械というものは冷徹に現状を分析して知らしてくれる

効率的な運動は自分の心拍の上限値の８割程度らしい

私はそれが１４０ぐらいであるからこれを維持するように

運動すればいいのであるが、そこを維持すると言うのは意外とコツがいりそう（笑）

今回買ったこのHRM001はお値段の割には使える感じである

心拍が測れるのは当然として、上下限値の設定、設定値を外れたときの

アラームのオンオフ

クロノグラフモードでは心拍のアベレージと設定心拍内の運動時間、カロリー

消費量まで表示してくれるのであるが、デザイン的にもうひと頑張り欲しかったなー

まあ、時計としても普通に使えるので文句は無いのですけどね

さあ、明日のグランフォンド福井はこれで快適なはず(*￣ー￣*)