GWといえば

我が家の毎年の行事。

田植えですね。

これもひとつのトレーニングと捉えて精を出しますか。(*´Д`*)

GW初日はすごく良い天気

全国的にGWに入ったであろう４月２８日。

私のところも非常に良い天気！

午前中こどものバスケの練習試合を見学して、昼から自転車で走ろうと思ったけれど、日差しが痛いほど暑い。(；´Д`A ```

と言うことで、少しやわらかくなったであろう午後３時出発。

久しぶりに訪れる内久井。

みえる？

なんとこの時点で３１℃！！
湿度が低いから気温ほどは感じないのだが…。

私市の折り返し地点。

最近の坂上りが効いて、ほとんどの坂を苦も無くクリアー。

が！タイムはダメダメの１時間５７分。

過去の記録を見てみると１時間５１分ぐらいだったので大きくは変わらないが、坂が早くなったのに平地のスピードがかなり落ちてるんだろう。

あかん、もうちょっと頑張ろ。(　ﾟ皿ﾟ)ｷｰｯ!!

烏ヶ岳 アタック ３回目

前から言っている通り、いま仲間内で福知山の烏ヶ岳が熱い！

私も一昨日に上ったばかりなのだが、一昨昨日上ったてっちゃんが上っても良いよ的な発言をする。

今我々がどうしてそこまで烏ヶ岳にこだわっているかと言うと…。

先日、麺通団（東）自転車部ARA!ちゃんから今週末烏ヶ岳再アタックしちゃおうかなメールが私の元に届き、その事を伝えたFBUメンバーは「初回なのに３９分と好記録をマークした彼だが、きっと今度は本気全開モードでアタックしてとんでもない記録を出すに違いない！」と言う見解になった。（笑）

その記録を聞く前に自己ベストを叩き出しておかないとメンタルな部分でやられるのではないかと危惧し、今回のアタック（前回まではチャレンジとしていたが、ここまで来るとアタックの方がらしいかなと思い）となった。

急遽よっちゃんもアタックに参戦。
初めての合同アタックになった。

公式スタートラインの前でストップウォッチと心の準備。

今日も、この坂を見るたびに後悔がこみ上げる。

スタート直後から足がだるく、やはり中一日では回復していないかと感じる。

が、しんどいのはしんどいが、前回よりは耐えられる。
とりあえず、前回足を付いた地点は無事に通り越し、続いて休憩したポイント、あきらめたポイントと克服していく。

ここまできたら諦めるに諦められなくなり、と言うかここで諦めたら二度と無休憩登頂は出来ないような気がして、必死で頑張りぬき辛くも登頂成功した。

　
ゴール！

タイムは５０分３２秒６０。
正直休憩を挟んだほうが楽に早く登れると思うけれど、この達成感は前回から縮んだ２分と言う時間よりも大きかった。

体力的問題からこの上に上る気はなかったのだが。

てっちゃんが秋葉にお参りすると言うので、結局上る。
天気が良くなかったので写真は無し。

てっちゃんが３５分
よっちゃんが４９分（休憩あり）
と言う結果になった。

私も頑張ればもう数分は縮まりそうだが、暫くは上りたくないかな?

烏ヶ岳 チャレンジ ２回目

最近烏ヶ岳が熱い！

いや、わが麺通団（東）自転車部とFBUに限ってのことなのだろうが。

先日の土曜日我々の下に、麺通団（東）ARA!ちゃんが３９分の登頂の知らせが届いた。
このときFBU最速のてっちゃんが４５分台、私は１時間２０分。自分の成長レベルを知るためにも、もう一度上らねばなるまいと判断。

仕事終わりに上ろうかと思うが空模様が少し怪しい。
週間天気を見て火曜日が良さそうとあたりを付け、ともにに登ろうとてっちゃんと約束。

しかし、そのてっちゃんが裏切って日曜日に単独登頂。
（聞くところによると３９分台をマークしたとの事。）

本日非常に天候が良くなったので、再登頂を決意。

前回の登頂が３月２０日
あれから一ヶ月以上たっている。

例年なら何もしていないので、衰えるばっかりなのだが、今年は違う！
毎日のように昼休み醍醐寺までサイクリングをし、ちょっぴり夜間練習も行っていたのだから。（笑）

この場所にこんなに早くもどってくるとは。
（いきなり後悔）

気を取り直して。

自転車部公式スタートラインについて、ストップウォッチをスタート。

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自転車部公式レギュレーション

スタート、ゴール。
上記スタートラインから下記ゴールラインまで。

車種
何でも可
あくまでトレーニングであるから、できるだけ重く走らない自転車がおしゃれ。

タイム
車種がバラバラの段階で意味はないのであるが、あくまでモチベーションアップのため計測は必要とする。

申告
スポーツマンシップにのっとり、出来るだけ正確に申告すること。
（多少いいわけも可）

以上
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　

少しは楽に登れるようになったかと思いきや、まったく駄目！
開始早々からギヤは一番軽いものにして。
それでもひーひー言いながら上る。

今回のアタックでタイムよりもひとつの目標であった、無休憩登頂。

５０番ぐらいの電柱辺りでよろけて足を着いてしまう。(ﾉ_-｡)
すぐに再出発をするが６０番ぐらいでついに断念。

前回のように息が続かないと言うよりは足がない。
よろよろになって、コースアウトしそうになり、危険と判断。

その後も２，３０秒程度の休息を幾度かはさみ。

こちらが公式ゴールライン。

挫折感いっぱいのゴール。
タイムは５２分５７秒７９

撮影の為、もう少し上り頂上へ。
夕方になってちょっともやが出てきました。

今日も秋葉さんにおまいり。

日はここまで傾いております。

早く帰らないとライト未装着車なんで。
（つかないダイナモライトは装備しておりますが。）

山の上の方には盛りを過ぎたとはいえまだサクラが満開。

今回この場所の手前で休んでしまいました。
この場所を見て気が緩んでしまったか?

戻ってくるとすっかり日も暮れて、福知山城もライトアップされておりました。　

上を見ればきりがないかもしれないが、もっとトレーニングしないといけないのか。
ﾔﾚﾔﾚ ┐(´(エ)｀)┌ｸﾏｯﾀﾈ

とまあ、こんな有様でした。
せめて４０分台には入りたいねー。┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

ホイールバッグ

遠征に必要ということで購入。

と言うか、売っているものなんですね？
今まで、これはホイールを買ったら付いてくるものだと思っていました。（笑）

TIOGA　ホイールバッグ１本用

ご覧のように生地はてろんてろんですが、その分軽いということかな?

中心部のクイックリリースがあたる部分には補強あり。

必要十分な機能があり、使用しない時には小さく畳んでしまえるという意味では柔い生地でいいのかもしれませんが、袋にホイールを入れるのが入れにくい、逆にホイールに袋を被せる方が入れやすいかもです。

思い出したかのように（笑）レストア

久方ぶりに進み始めたレストア。

組み合わさったままでは綺麗にならんので分解。（笑）

すっかり綺麗になってフレームに装着。

このまま順調に進みそうに見えるが、チェーン、ワイヤー、バーテープと部品購入の段階でまた停滞しそう。(；´Д`A ```

春の夜の夢の如し

気候も良くなってきた本日、久しぶりに夜間ポタリング。

ARA!ちゃんときんちゃん。

ARA!ちゃんのサイクルワールド号

私のドンキーと、きんちゃんのニューマシン　アストロ号

三者三様のマシンと思惑の中、暗闇の中走り回る。

まだまだ気温は低い（１０℃ぐらいかな?）がドンキーで走っていると汗だく。
ウィンドブレーカーも必要なのは最初のうちだけでした。

大分ドンキーとなじんできたがパンクをすると何も持っていないので少し不安感あり、予備チューブとポンプ持って走りたくないなー。（笑）

散りかけては居るがサクラもまだまだ盛りで、会話も景色も楽しいポタリングでした。

さくらと消防団

さて、さくらも盛りで天気もいいのに朝から出役です。
　

今期指導員を仰せつかったので、それの訓練。
　

あ、なんかテンションあがってきたぞ。

メディオフォンド雲海 ２０１２ 参加その４

さて、自転車道も終わり山のほうへ右折する。

スタッフの方が追い越しながら声掛けしてくれました。
「ここからゴールまで激坂区間になりますので無理せず休みながら上ってくださ～い。」

了解！でもそんな事を聞くとメンタルに大きなダメージが。（笑）

途端にじわじわと上りはじめる。

右を向いても左を向いても、棚田がありますね。　

ああっ！写真を撮っていると置いて行かれる。（笑）

そして、最後の曲がり角を曲がるといよいよ激坂に突入！

スタッフの声援を背に上り始めるがジリジリとしか上れない。

ここから勾配がケタ違いに。

視線は無意識に道から逸れていく。

「あ～、のどかな景色」と現実逃避。

前を見ると、坂！ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

周りの山が下に見え始めた。

いつまで続くのか。

まだ上るか？

おっ、そろそろ終わりか?

えーっ、まだですか？Σ(ﾟдﾟ;)

下ると言うことはゴール近し？

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

何とかゴールです。

ご褒美をもらいに向かう。

頑張ったご褒美、トン汁うどん。

こちらには完走証がすばやくプリントされて並べてあります。

あれ？またよっちゃんが居ない。

と言うわけで、無事完走を果たし。
メディオフォンド雲海　２０１２　は終了しました。

記録　３：０６：３４

のんびり走ったので時速にしたら１７キロです、その割にはいつものように右ひざも痛み出しましたし。
来月の「若狭路センチュリーライド」大丈夫かな～、少し不安が。

まあ、反省は後ですることにしてサッパリしに行きましょうや。

雲の上の温泉郷　大芦高原温泉　雲海

温泉はこの中。

中の様子はこんな感じです。

来年も参加するならバンガローで宿泊もいいなー、６名なら４千円ぐらいか。

　

温泉はあまり広いお風呂ではなかったですが、汗と疲れを洗い流し、次は食事！

同じ施設内にあるレストランで食事。

やっぱりこれいっとかなあかんでしょ。「猪肉ラーメン」

あ、でも猪肉カレーも良かったかな?

注文の後おとなしく待っていると「おまちどうさま」っと登場。

なんか猪肉のチャーシューが無くなったので坦々麺バージョンらしいです。
かえってレア?

いざ、実食！

おいしかったで御座います。m(_ _)m

窓の外に建物が…、あれがバンガローかな？

　

というわけで以上長々と書いてしまいましたが、これにて終了です。

　

メディオフォンド雲海 ２０１２ 参加その３

さて、いよいよ自転車道に入る。

◎岡山県道703号備前柵原自転車道線

岡山県備前市から岡山県久米郡美咲町に至る自転車・歩行者専用の一般県道。

この道路は、元同和鉱業片上鉄道の廃線跡であり、その名前から
通称「片鉄ロマン街道（かたてつろまんかいどう）」といわれる。

2003年（平成15年）11月24日に開通した。（以上、ウィキペディアより抜粋）

　

ここは事前にARA!ちゃんに聞いていたので、ちょっとテンション上がり気味。
（実はこっそり鉄道好き）　

でも、後ろ側にも道が続いている。

あれ？途中なの?

危険な場所には必ずスタッフが待機。

ご苦労様です。

大きな川沿いにでる。

フラットで軽快な道が続く。

ここはホームの跡だろうか？

吉井川の新田原井堰。
上を走っている車から堰の大きさが分かるだろう。

穏やかにみえる川だが、過去には幾度となく大きな災害があったらしい。
それを防ぐための堰である。

おおっ！駅発見。

自転車に跨ってこの風景を見るというのはちょっと不思議。

天瀬駅舎。

「ちっちゃい！」と言うのが正直な感想。
無人駅だったのかな?

桜もきれい。

地域の方が綺麗にしておられるから、自転車道も綺麗なのかな?
感謝です。

そうこうしていると、後ろからみんなが追いついてきた。
しかし、停車して写真撮影なんですが。（笑）

続いて、トンネルに遭遇。

各駅停車のARA!号を追い越す、準急のやまちゃん号。
（特急とは決して言えないし）

トンネル内部もきれいにしてあります。

こんな景色を見ていると、在りし日の片鉄に乗車してみたかったと思ってしまいます。

それはそうと、ところどころ街灯が有りますね。
夜はどんな感じなんでしょうか?

今回の大会でめずらしくみんなが揃っている図。

ごめん、ちょっとボケた。

なんか楽しそう。

またまた、駅に到着。

全体はこんな感じらしい。でも地元の地理に詳しくないから良く分かってない。（笑）

今気が付きましたが、二人の向こうに地べたに這いつくばっている人が居ますね。

ほぼ満開か？

景色撮って、桜撮って。
自分たちが今何をしているのか忘れてますよね。（笑）

この方もお仲間かな?

やはり此処でも撮影会。

さっきの駅舎と同じつくりですね。

ぽつんとよっちゃん。

そういえば、よっちゃんの後姿ばっかり写っているな～。
オイラのカメラを避けているのか?

そんなこんなで、今回走った自転車道は以上です。

後で調べてみると全長３６キロで今回は１/３程度走ったでしょうか?
車両が保存してあるところもあるそうなので、今度は全線を走破したいもんです。

さて、この後はお楽しみの激坂区間と感動のゴール！
続きはWEBで！

じゃなかった、つづく

メディオフォンド雲海 ２０１２ 参加その２

さて、受付も済ませ準備のために駐車場に戻ってくると。

私たちが到着したときはまだガラガラだった駐車場も、いっぱいに。

いつものように車から自転車を降ろして準備。
この作業もだいぶ手馴れてきました。

時間に余裕があるので、入念に準備。

ARA!ちゃんファッション。

寒さを考慮してウィンドブレーカー装備ですね。

スタート地点に集合する人たち、それを見守る人たち。

やはり皆さん寒いのか背中丸まってますね。

さて、いよいよ最終組のスタートがコールされ。　
３列に並んで注意事項を受ける。

説明終了後スタート。

下る！　寒い！　道が結構荒れていて怖い!（笑）

道路の真ん中の木って圧迫感があって怖いね。

７キロほど下り平地に入る。

あれ？前を走っていた人たちはどこへ？

と、道ぶちに巨大な木を発見。

県下最大ですか、全国ではどうなんでしょうね？

写真を撮っているうちに他のメンバーも先へ行ってしまい、早くもここから一人旅。

　

上ってます。

まだ上る。

急ではないが、上りが続く。

アップ、ダウンを繰り返しマイペースで走る。

平地に出てきました。

のどかな風景を眺め、あくまでマイペースで走る。

３０キロほど走り、そろそろエイドステーションかな？

待ってるとは言ってたけど、あらホントに居ましたね～。

２０分前に出発したARA!ちゃんと遭遇！

私との巡航スピードの違いも含めると３０分以上どっかでロスしてますよ。（笑）

補給所でコーラとおにぎりをいただく。

みなさんのんびりと補給や、トイレ休憩、会話などしておられます。

すっかり、気温も上がり快適になってきました。

スタッフの作業量軽減には、みんなの協力が必要ですね。

ここらあたりから桜の木がちらほらと。

てっちゃん、よっちゃんともここで合流したがみんなトイレにいってしまった。

ペースも遅いし写真も撮らなくちゃと思って、ふらふらと先に出発。
暫くして「あっ！みんな待ってるかも」と思ってメールを打つと、電話がかかってきた。

すんません、サイクリングが気持ちよくってポーっとしてました。ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･　

　

つづく　

メディオフォンド雲海 ２０１２ 参加その１

メディオフォンド雲海、いよいよその当日である。

朝５時にいつものようにARA!ちゃんに迎えに来てもらって、出発。
日が伸びてきたといってもまだ暗い。

舞鶴自動車道を南下、月がまだまだ明るい。

５時半、西紀に到着。あっという間に明るくなった。

今回一緒に参加する、てっちゃんとよっちゃん。

車に収まる二人のマシン。

美作のインターを降りて朝飯をコンビニで調達。

いよいよ現地に近づくと激坂に遭遇。
もしかして、これを登る?

きれいな棚田のある風景。
景色はきれいだが、坂は続く。（笑）

山の上に目的地の雲海温泉があり、駐車場に車を止める。
まだ時間に余裕があるので歩いて受付に。

続々と受付を済ませる参加者たち。

私たちも受付を済ませ、ゼッケンプレートと計測タグを受け取り、さらに参加賞を受け取った。

天気はサイコーであるが、そのため非常に冷え込んでいた。
この時点で２℃ぐらい。

気温は上がりそうだし、今は寒いし、くだりはもっと寒いだろうし…。
本日の服装をどうするか悩みながら準備をするために車に戻る。

つづく
まだまだ写真はあるのだが、眠たさに負けて今日はここまで。（笑）

ホイール振れ取り台

気になってしまったら対応するしかないでしょう、とばかりに

造ってしまわれました。こんな感じです。

全体図。

急場をしのぐために、いたってシンプルな造りになっております。

ホイールをつけるとこんな感じ。

本日は時間がないため、チェックのみ。

本格調整は明日。

出発まであと３６時間。（笑）　

準備万端？

例年よりずいぶん遅い桜も、やっと花を咲かせる時がやってきた。

　

いよいよ、あさってはメディオフォンド雲海である。

トレーニングもそこそこに行い（笑）、後は当日を待つだけの感じなのだが。

なにやら今になってざわついている人がいる。

ブレーキが鳴くからとパッドの調整をし、今度はホイールの汚れや傷が気になり始めホイールの清掃にいそしむてっちゃん。

そんなことを仕掛けるとあちらこちら気になってくる。　

おいらも思わずチェーンの掃除なんか手伝ったりして。

時間があればサビも落としたいところであるが、灯油で洗ってグリスアップ。

タイヤを元に戻し、ディレイラーの調子を見ていると。
今度は後輪のホイールの振れが気になりだした。

ここでお昼休みは終了。

　

しかし、ここでは終われない．．．。

そして、ついに動き出した禁断のプロジェクト！

　

つづく

メンテナンス つづき

少し失敗もあったが元通りに組みなおし、次の作業は。

ご覧のようにバーテープがボロボロ。

という事で、さくっと換えちゃいましょう。

今回交換するのはこちらの商品。

黒はいいですよね、汚れが目立たないから（笑）

さくっと、換えちゃいました。

あ、カバー戻し忘れてた。

バーテープが黒くなったらずいぶん暗い感じになってしまったよね。

やっぱり、次は白いタイヤをチョイスだな。

ディレーラーの微調をして、チェンジも軽快になったし。明日はこいつで醍醐寺まで走ってみるかな。

大会一週間前につきメンテナンス

４/１日曜日
いよいよ、来週の日曜日はメディオフォンド雲海である。

昨年の里山サイクリングから気にはなっていたのだが、まったく自転車のメンテをしていない。（笑）

さすがに、自転車のポテンシャルの問題より、私のメンタルの問題になりつつあったので、車のタイヤ交換の後、勢いに任せてメンテに乗り出した。

空模様が怪しいので軒下で作業を行う。

１月１５日以来放置されていたAIRONE、うっすらと埃をかぶっている。

こちらも昨年に購入まではしたが、日の目を見ることがなかった、工具セット。

いつ買ったか忘れるほどのチェーンを交換するため、チェーンをカット！
と、ここで、またまた天候が崩れだし大粒の雨が…。

やみそうな気配がなかったので、あきらめて翌日会社で作業をすることに決定。
車に自転車と工具を積み込み本日は終了。

　

んで、翌日の作業なのであるが。

地形の利を活かして、スプロケットもバラして、灯油で洗浄。

ほら、こんなにピカピカ。

隣では、てっちゃんがホイールバランスを修正しておりました。

メディオフォンド雲海 参加受理書 到着

前々から参加を検討していたのであるが、諸事情からエントリーを躊躇っていた大会だったのだが、幸か不幸か参加できることになったので３０日（申し込み最終日）にエントリーした。

その参加受理書が翌日の３１日に届きちょっとびっくりした。
申し込み締め切りの最終日にエントリーしたための特急処理だと思われるが、関係者の方ご苦労様です。

受付№は２８９でした。

番号の表示通りだとすると今年は３００名近いエントリーかな?

花粉症のため、ちょっとどうなるか分からない大会だけど、やはり参加するとなるとワクワクしてきた。